August 7, 2019

Remaja di era media sosial dianiaya oleh rasa takut

Hasil gambar untuk REMAJA SOSMED

Ketakutan dan ketakutan sebenarnya adalah emosi alami yang dialami. Namun, jika kondisinya dapat digambarkan sebagai abnormal jika mengganggu kegiatan sehari-hari. Gangguan kecemasan (gangguan kecemasan) ditandai dengan kecemasan dan kecemasan yang berlebihan, sehingga seseorang mengalami kesulitan berkonsentrasi, merasakan insomnia, gejala fisik seperti mual atau gemetaran. Kelainan ini lebih sering terjadi pada orang dewasa karena kompleksitas masalah kehidupan yang mereka hadapi. Namun, tampaknya jumlahnya terus meningkat di kalangan remaja. Menurut National Institute of Health di Amerika Serikat, sekitar 20% remaja berusia 13 hingga 18 tahun menderita gangguan kecemasan. Ini tentu saja menimbulkan kekhawatiran. Ada beberapa faktor yang menyebabkan gangguan kecemasan pada remaja. Selain faktor genetik, bahan kimia otak, kepribadian, dan peristiwa penting dalam kehidupan, faktor-faktor yang memengaruhi setidaknya faktor-faktor berikut adalah: – Persyaratan yang berhasil Tekanan dan harapan yang tinggi akan keberhasilan lingkungan telah menimbulkan ketakutan di antara banyak remaja. Menurut sebuah studi terhadap siswa baru, mayoritas merasa kewalahan oleh banyak daftar yang harus mereka lakukan untuk berhasil.

– Dunia tidak aman Kejahatan yang terjadi di lingkungan juga membuat mereka tidak aman. Meskipun mereka tidak mengalaminya sendiri, mereka takut berada di ruang publik ketika mereka melaporkan kejahatan. – Media sosial Anak-anak dan remaja di zaman teknologi ini selalu terhubung dengan media sosial. Tidak mengherankan, harga diri mereka dipengaruhi oleh respons media sosial. Mereka merasa sulit untuk tidak membandingkan hidup mereka dengan orang yang mereka lihat di media sosial.

Perasaan cemas, cemas dan panik dapat memicu masalah kesehatan mental seperti depresi, penggunaan narkoba dan alkohol dan bahkan bunuh diri. Pada tahap awal, remaja mengalami kesulitan berkonsentrasi dan belajar, mengganggu kehidupan sekolah mereka. Sebagai orang tua, guru atau siapa saja yang berinteraksi setiap hari dengan remaja, kita harus mewaspadai tanda-tanda kecemasan pada anak. Beberapa tanda kekhawatiran, seperti anak-anak, mengeluh tentang kecemasan dan kegelisahan tentang kegiatan rutin, perubahan emosi menjadi mudah tersinggung dan mudah tersinggung, menghindari interaksi sosial, gangguan tidur dan kesulitan konsentrasi. – Dorong remaja untuk berbicara. Cobalah untuk melihat dunia dari sudut pandang mereka dan bantu mereka melihat sudut pandang yang berbeda. – Bijaksana dalam menetapkan standar yang perlu Anda capai. Walaupun harapan yang tinggi dapat membantu anak-anak mencapai potensi mereka, mereka tetap realistis. Ingatlah bahwa bahkan anak-anak harus bersantai, bermain, dan bergaul dengan teman-teman. – Bantu anak-anak melihat konten media sosial dengan bijak dan mendorong mereka untuk membatasi penggunaannya.